Человеку нужен человек
Запросы,
с которыми
я работаю:
с которыми
я работаю:
Если в этом списке вы узнали себя — поздравляю, вы живой человек. Осталось только начать быть собой. Я помогу!
Другой запрос
Если у вас какой-либо другой запрос, то мы также можем обсудить его на знакомстве
Материнство
Хроническое «сама справлюсь» и усталость, от которой не помогает даже йога
Чувство вины перед ребёнком
Агрессия, которую «нельзя», но очень хочется
Трудности в воспитании
Отношения
Проблемы в интимной жизни
Чувство одиночества даже в паре или семье
Сложности в близких отношениях
(отдаление, отчуждение, злость)
(отдаление, отчуждение, злость)
«Я всё делаю правильно, но почему мне всё хуже?»
Постоянное напряжение и ощущение, что «всё держится на мне»
Частая смена партнера
Зависимые и разрушающие отношения
Низкая самооценка
Невозможно быть собой: страшно, стыдно и «вдруг не примут»
Зависимость от чужого мнения и страх осуждения
Стыд за свои чувства, желания, усталость, ошибки
Подавленная агрессия и трудности
в выражении себя
в выражении себя
Самореализация
«Вроде столько всего делаю, а результата нет»
Страх сделать выбор, страх перемен, страх быть «не такой»
Ощущение собственной недостаточности в знаниях и навыках
Страх продавать услуги / повышать цену
Синдром самозванца
Сложности в работе
Конфликты в коллективе
Ощущение себя «не на своём месте» — в жизни, в семье, в профессии
Выгорание
Страх перемен, но от стабильности уже трясёт
Я удобная
Стремление угождать и быть “хорошей”
Трудности с отказом
Сложности в защите личных границ
Привычка ставить чужие потребности выше своих
Мы все люди, и поддержка нужна каждому.
Иногда проблемы кажутся слишком сложными, чтобы разобраться с ними самой — и это совершенно естественно! Ваши чувства важны, а сигналы тела — это ценные подсказки.
услуги
Онлайн / очно в Екатеринбурге
60 мин.
3500 / 4000
3500 / 4000
60 мин.
Онлайн / очно в Екатеринбурге
Долгосрочная терапия, благодаря которой вы пройдете устойчивые внутренние изменения и обретете глубокое понимание себя (чаще всего — встречи раз в неделю
на протяжении года и более). Длительность терапии зависит от терапевтического запроса.
на протяжении года и более). Длительность терапии зависит от терапевтического запроса.
Одна или несколько встреч, на которых вы сможете понять вашу текущую ситуацию и у вас появится план действий по её улучшению.
Индивидуальная терапия
Консультация
Мастерская близости
Cемейная консультация
Цикл из 5 глубоких встреч с теорией, практикой, поддержкой и тёплой женской группой с целью по-новому выстроить отношения: с собой, телом, партнером. Периодичность встреч 1 раз в 2 недели.
Совместная работа партнеров, благодаря которой пара понимает истинную причину конфликтов
и обретает возможность восстановить близость и доверие в отношениях.
и обретает возможность восстановить близость и доверие в отношениях.
Онлайн
2 часа
2700 встреча
4500 / 5000
75 мин.
Онлайн / очно в Екатеринбурге
по запросу
Онлайн
Часто в обучающих проектах нужен кто-то, кто поможет участникам не только понять материал, но и выдержать внутренние изменения.
Я подключаюсь как психолог и коуч — записываю уроки, провожу эфиры, сопровождаю группы и провожу индивидуальные консультации, если запрос выходит за рамки формата.
Я подключаюсь как психолог и коуч — записываю уроки, провожу эфиры, сопровождаю группы и провожу индивидуальные консультации, если запрос выходит за рамки формата.
Тренинг / мастер-класс
обо мне
Я работаю в интегративном подходе, который рассматривает человека не через призму отдельных техник, а через философию контакта — где каждая встреча терапевта и клиента становится уникальным полем для исследования.
В его основе — парадигма отношений: мы существуем и меняемся только в связи с Другими.
Травма, сопротивление, рост — всё это рождается и трансформируется в контакте.
В его основе — парадигма отношений: мы существуем и меняемся только в связи с Другими.
Травма, сопротивление, рост — всё это рождается и трансформируется в контакте.
Мой подход
Кому не подойдет подход, в котором я работаю:
тем, кто ожидает, что терапевт будет вести за руку и всегда знать, «как лучше»
тем, кто не готов меняться и ждёт, что изменятся люди вокруг
тем, кто ищет сиюминутные решения
«здесь и сейчас»
«здесь и сейчас»
ключевые принципы
в работе:
в работе:
Почему это работает?
Феноменология контакта —
Гибкость методологии —
Потому что изменение происходит не от интерпретаций, а от пережитого опыта — в безопасных, но честных отношениях с терапевтом.
Это не «лечение», а путешествие к себе через Другого — где даже молчание, сопротивление или злость становятся языком, который мы учимся понимать.
Это не «лечение», а путешествие к себе через Другого — где даже молчание, сопротивление или злость становятся языком, который мы учимся понимать.
синтез психоанализа, гештальта, телесно-ориентированных
и экзистенциальных практик,
но не ради эклектики, а ради целостного понимания человека.
и экзистенциальных практик,
но не ради эклектики, а ради целостного понимания человека.
как клиент строит отношения
с миром? Где прерывается его способность быть в связи?
Как это проявляется здесь и сейчас, в терапевтическом пространстве?
с миром? Где прерывается его способность быть в связи?
Как это проявляется здесь и сейчас, в терапевтическом пространстве?
терапия не просто «работает
с проблемой», а создаёт условия для подлинного присутствия, где можно услышать себя и быть услышанным.
с проблемой», а создаёт условия для подлинного присутствия, где можно услышать себя и быть услышанным.
Глубина встречи —
«Ялом прав: терапия работает не потому, что мы «анализируем проблему», а потому, что две живые человеческие истории пересекаются в безопасном пространстве»
Образование
Автономная некоммерческая организация высшего образования «Гуманитарный университет»
Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего образования Уральский государственный горный университет
Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего образования «Уральский государственный экономический университет»
Автономная некоммерческая организация высшего образования «Гуманитарный институт» г. Москва
Методы психологической коррекции психосоматических кожных заболеваний (нервный зуд, акне, атопический дерматит, псориаз и др.)
Провокативная психотерапия
Провокативная психотерапия
Здесь вы найдёте то, что давно искали — вопросы, которые волнуют, ответы, которые согревают,
и поддержку, в которой нуждаетесь
и поддержку, в которой нуждаетесь
вопросы
Абсолютно. Просто ты — человек. У человека, в отличие от табуретки, есть чувства, переживания и, прости господи, бессознательное. Все «ненормальности» обычно как раз и рождаются, когда мы пытаемся быть слишком нормальными.
Это нормально. Терапия - не короткий ролик, тут не нужно 15 секунд и мораль в конце. Просто садишься и начинаешь с того, что сейчас в голове — хоть с того, что тебе не нравится стул в кабинете. И поверь, даже это может привести к интересным открытиям. Удивишься, сколько мыслей прячется за фразой: «я не знаю, с чего начать».
Салфетки будут рядом, и никто не вызовет тебе скорую. Плакать — это не провал, это контакт с собой. Если ты заплачешь — значит, что-то наконец тронулось, ожило.
Оптимальное количество встреч — 1-2 в неделю.
Очень понятный и важный вопрос. Терапия — пространство, где тебя начинают по-настоящему слышать. Где ты можешь распутать свои автоматические реакции, посмотреть на них с другой стороны и — впервые — выбрать, как именно тебе хочется действовать.
Со временем появляется внутренний опорный голос: уверенный, доброжелательный, твой. И ты начинаешь жить не из «надо», а из «хочу и могу».
Так что да — терапия помогает. Не быстро. Не идеально. Но очень по-настоящему.
Со временем появляется внутренний опорный голос: уверенный, доброжелательный, твой. И ты начинаешь жить не из «надо», а из «хочу и могу».
Так что да — терапия помогает. Не быстро. Не идеально. Но очень по-настоящему.
Захочешь — обсудим. Желание сбежать — это часто не про «не работает», а про «начинает работать». Прерывание — часть процесса. Главное не сделать это молча. В терапии даже фраза «мне кажется, я хочу уйти» может многое прояснить. Иногда это начало настоящей работы.
Да ты не представляешь, сколько всего рождается из тишины. «Нечего сказать» — очень красноречивая фраза. И часто за ней прячутся те чувства, которым раньше не давали права звучать. Молчание — это тоже материал. И очень ценный.
Эрик Эриксон
заботиться и находить смысл даже в трудных обстоятельствах»
«Красота души проявляется в способности любить,